Depois de abusar nas besteiras no final de semana, o ideal é tentar manter uma alimentação regulada e saudável. Para começar a semana, nada melhor do que um detox para desintoxicar e correr atrás do prejuízo. Confira três receitas de bebidas abaixo: 

Detox 1   (171 cal)

Ingredientes 

– 250 ml de suco de uva integral  
– 10 folhas de salsa 
– 1/2 limão com casca 
– 1 rodelinha de gengibre 
– 1 pitada de canela em pó 

Modo de preparo: liquidificar todos os ingredientes e coar. 

Detox 2   (180 cal)

Ingredientes 

– 250 ml de suco de uva integral 
– 10 bagas de goji berry 
– 1 rodelinha de gengibre 

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador sem coar e sirva. 

Detox 3 (189 cal) 

Ingredientes 

– 200 ml de suco de uva integral  
– Suco de 1 limão 
– 1 rodela de abacaxi 
– 1 colher de sobremesa de cranberry 
– 1 rodelinha de gengibre 
– 6 folhas de hortelã 

Modo preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador sem coar e sirva.