É possível notar como o brasileiro se preocupa em cuidar dos cabelos quando a importância é
refletida no tamanho do mercado. De acordo com dados de uma pesquisa feita pela empresa
Kantar, líder no mercado de pesquisa de mídia na América Latina, em 2016 o Brasil
movimentou R$ 5,6 bilhões em produtos capilares. Pensando na relevância que os cabelos
representam para o público brasileiro, o médico João Gabriel Nunes, especialista em tricologia,
ramo da medicina que estuda os cabelos, destrinchou 11 frases rotineiras que estamos
acostumados a ouvir.

Faz mal lavar os cabelos todos os dias​. ​MITO
Lavar os cabelos diariamente, em muitos casos, é até recomendado. Pessoas com cabelos
oleosos, por exemplo, devem sim lavá-los todos os dias, pois ao remover o excesso da
oleosidade deixa os fios mais oxigenados e mais saudáveis. Além disso, uma lavagem bem
feita, com o xampu adequado com o ph do seu cabelo, diminui a ação de fungos e bactérias.
Pessoas que possuem os fios secos e ressecados podem lavar o cabelo um dia sim e um dia
não, desse modo, cria um equilíbrio pois o fio não fica ressecado, quebradiço e nem sujo.

Dormir com o cabelo molhado faz mal. VERDADE
Não é recomendado dormir com o cabelo molhado. Além de deixar o fio mais frágil, facilitando
a danificação dos fios e deixando-os quebradiços, a umidez do cabelo deixa o couro cabeludo
quente e úmido, local ideal para proliferação de fungos. Os fungos podem aumentar a
seborreia local, causando a famosa caspa, que pode levar até a queda dos fios. Logo, secar o
cabelo antes dormir sempre será a melhor opção.

Usar sempre o mesmo xampu deixa o fio mais oleoso. MITO
Muita gente fala que o cabelo “se acostuma” e que se usar o mesmo xampu por muito tempo
começa a ficar oleoso, e isso não é verdade. Se você encontrar o xampu com ph ideal para o
seu cabelo, pode usar ele pra sempre. Não será necessário ficar trocando de produto por
causa da oleosidade. Para saber o ph ideal do seu cabelo e dos produtos, basta consultar um
especialista do ramo da medicina que estuda os cabelos.

Dormir de cabelo preso quebra os fios. VERDADE
Dormir com o cabelo preso pode danificar sim os fios, principalmente quando o prendedor ou
elástico estiverem muito apertados. Quando nos movimentamos durante o sono podem ocorrer
fissuras nos fios, deixando-os quebradiços. Para as pessoas com cabelos ondulados que
gostam de prender o cabelo para não acordar com ele “amassado”, recomenda-se fazer uma
trança embutida antes de dormir (sem prender com elástico), desse modo, o cabelo não irá
ressecar, nem quebrar e você terá suas ondas soltas na hora que acordar.

Usar boné intensifica a queda do cabelo. MITO
O uso em si do boné não causa queda do cabelo. O que pode acontecer é que pessoas que
usam bonés e chapéus frequentemente, durante muito tempo, podem desenvolver doenças no
couro cabeludo, como a dermatite seborreica e a caspa. Essas doenças sim podem causar
alguns problemas de quedas dos fios.

Usar condicionador na raiz faz mal. VERDADE
Usar condicionador na raiz não faz bem à sua saúde capilar. O condicionador foi feito para
passar no comprimento dos fios, que é a área mais seca. O próprio couro cabeludo já produz a
oleosidade necessária para manter a raiz naturalmente hidratada. Quando o condicionador é
aplicado na raiz, corre o risco de acontecer uma descamação no couro cabeludo, por causa da
oleosidade excessiva.

Prender o cabelo faz o fio crescer mais rápido. MITO
Prender o cabelo não vai estimular o crescimento, pelo contrário. Algumas doenças dos
cabelos dilatam os espaços onde o fio se fixa no couro cabeludo. Se for esse o caso, prender o
cabelo vai prejudicar muito! E vai fazer com que aumente a queda. Mas num couro cabeludo
normal e sem queda excessiva, prender o cabelo sem apertar muito não vai trazer nenhum
prejuízo à saúde dos fios, mas também não estimulará o crescimento.

Mulheres quando estão grávidas não podem realizar procedimentos químicos. VERDADE
Procedimentos capilares como alisadores e tinturas não são adequadas para mulheres ao
longo período de gestação. De acordo com um estudo realizado pela Escola Nacional de Saúde
Pública (ENSP), em parceria com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), os tratamentos
químicos durante os três primeiros meses de gravidez aumentam em quase duas vezes o risco
do bebê desenvolver leucemia nos primeiros dois anos de vida.

Cortar todo mês as pontas do cabelo fortalece o fio. MITO
Cortar o cabelo todo mês não fortalece o cabelo, mas causa uma impressão de cabelos mais
fortes. Como os pelos e cabelos são mais escuros e grossos na raiz, ao tirar as pontas duplas
e quebradiças, dá a aparência de cabelos mais fortes, saudáveis e longos, por isso a ideia de
que cortar frequentemente faz bem para os fios.

Escovar o cabelo quando está molhado faz mal. VERDADE
Muitas pessoas optam por escovar os fios quando estão molhados por ser mais fácil de
desembaraçar, porém, essa técnica não é muito saudável quando se trata da saúde capilar. Por
estar inchado e úmido, o cabelo molhado é altamente vulnerável aos danos, mais fragilizados,
logo, mais suscetíveis à quebra, mesmo se escovados com pouca força. Uma alternativa é
pentear os fios com os dedos ainda no banho, com o auxílio do condicionador. Para usar a
escova após o enxágue, o ideal seria esperar o cabelo secar quase totalmente para usá-la.

Banho com água quente danifica os fios e com água gelada deixa o cabelo brilhante. VERDADE
A água quente deixa as cutículas dos fios dilatadas por conta do inchaço que o calor causa, o
que deixa o cabelo mais embaraçado e ressecado. Além disso, a alta temperatura pode
resultar em uma oleosidade no couro cabeludo, pois desregula a chamada “camada
hidrolipídica”, formada por uma mistura de gordura produzida pelas glândulas sebáceas e suor
fabricado nas glândulas sudoríparas. Sobre a água gelada, é verdade também. Não é preciso
necessariamente tomar o banho inteiro com água gelada, basta lavar os fios com água morna
e finalizar o enxágue com água gelada que você já notará a diferença. A água gelada ajuda a
selar as cutículas essenciais para proteção dos nutrientes da fibra capilar, além de alinhá-las,
principal motivo de proporcionar brilho aos cabelos.