saúde – Página: 5 – A MAIS Influente

Síndrome de Burnout: uma doença do mundo moderno

Acabou o carnaval e o retorno ao trabalho pode trazer de volta problemas de saúdes relacionados ao campo profissional. Porém com o avanço tecnológico, pressão cada vez maior e busca por altas metas, grande parte dos problemas deixaram de ser de ordem física passando ... ✚

saúde

A folia foi boa, mas não consigo dormir. E agora?

O carnaval chegou ao fim. E com ele, muitas lembranças de dias divertidos. Mas, quando a farra acaba e a rotina precisa voltar ao normal, muitos possuem dificuldades para readequarem o horário de sono. O psicólogo cognitivo comportamental Bruno Farias dá dicas de como... ✚

MANUAL

Tudo o que você precisa saber sobre proteção solar

Dermatologistas explicam como agem e dão dicas para a proteção da pele, cabelos e lábios Os efeitos nocivos da radiação solar são, sobretudo, o envelhecimento precoce, manchas na pele, aumento da flacidez e até mesmo surgimento de câncer de pele. “Algumas doenças oco... ✚

MANUAL

É possível manter uma boa alimentação durante uma viagem de carnaval?

Carnaval é época de festa. Mas, para aqueles que não curtem a folia, carnaval também é época de viajar e aproveitar o feriado prolongado para nos desligarmos um pouco da nossa rotina habitual. Porém, essa mudança de rotina geralmente afeta bastante a nossa alimentação, poi... ✚

carnaval

Carnaval: dicas certeiras para evitar a ressaca

É comum que durante as festividades do Carnaval os foliões acabem exagerando nas bebidas alcoolicas. Afinal, a maior festa popular do País e uma das maiores do mundo é um convite para a descontração. Porém, nos dias seguintes da folia, e principalmente, na quarta-feira de cinzas... ✚

saúde

Descubra como o abacate auxilia no emagrecimento e na prática esportiva

Muito tem se falado do abacate nos últimos anos, já que cada vez mais são descobertos os benefícios que o alimento pode trazer à saúde. Porém, não foi sempre assim; o abacate, há poucos anos, era visto com maus olhos por ser uma fruta que contém muitas calorias. Mas você sabi... ✚

saúde

Dieta cetogênica: conheça a dieta que corta drasticamente os carboidratos das refeições

Quando se fala em emagrecer, a primeira coisa que a maioria das pessoas pensam é em diminuir o consumo de carboidratos. Um exemplo disso é a dieta cetogênica, que já existe há muito tempo; nos anos 1920, a dieta cetogênica surgiu como tratamento para epilepsia, e foi ganhando... ✚

saúde

Ginecologista explica as inflamações e infecções ginecológicas mais comuns no verão

O ginecologista Dr. Domingos Mantelli aponta os cuidados que as mulheres devem ter com a estação mais quente do ano. “Ficar com o biquíni molhado ou até mesmo usar roupas sintéticas podem fazer com que os corrimentos se tornem mais recorrentes nessa época do ano”, aler... ✚

saúde

Gosta de suco de frutas? Entenda por que essa não é opção mais indicada para a saúde

As frutas são excelentes fontes de fibras, vitaminas e outros nutrientes necessários ao bom funcionamento do organismo. A importância desse alimento é tanta, que a Organização Mundial da Saúde (OMS) sugere o consumo de cinco porções diárias. Mas nem sempre a ingestão é feita i... ✚

saúde

Desmitificando o coronavírus: o que é mito e o que é verdade

Dietas com alho e chá de erva-doce, antibióticos, uso de máscaras e desinfetantes podem ajudar a combater o coronavírus? Especialista da BP - A Beneficência Portuguesa de São Paulo responde o que se sabe até agora sobre a doença. O novo coronavírus foi detectado em 23 país... ✚

MANUAL

Cinco passos para engravidar em 2020

Aumentar a família pode ser o desejo de muita gente no ano que se inicia. No entanto, antes de dar o primeiro passo, é aconselhável tomar alguns cuidados que vão garantir uma gestação tranquila e saudável. "Algumas precauções são essenciais para que a mulher esteja mais prep... ✚

saúde

4 ingredientes altamente hidratantes que devem estar na formulação do seu creme

Com a proximidade das estações mais frias, alguns cuidados devem ser tomados com a pele, que costuma ficar mais ressecada no inverno. A dermatologista Dra. Claudia Marçal explica: “O inverno é uma estação naturalmente mais seca, fria, onde abusamos da água quente, há maior expos... ✚

saúde

Insônia: 5 cuidados na rotina diária para garantir uma boa noite de sono

Dormir melhor significa ter uma vida mais saudável, o que impacta na reposição de energia para as demandas do dia a dia, assim como na melhora do humor e na qualidade da saúde mental. O tema, que parece simples, é um sofrimento para um terço da população brasileira. Atual... ✚

saúde

Saiba como hidratar o corpo dos pés à cabeça e garantir uma pele sem ressecamento no calor

Durante o verão, devido ao calor, nosso corpo está mais sujeito à desidratação, o que também afeta nossa pele. Então, é hora de abusar de hidratantes. Mas para cada parte do corpo há uma maneira certa de evitar o ressecamento! A pele é o maior órgão do corpo inteiro, m... ✚