Uma das questões que intrigam as futuras mamães é como manter um peso adequado durante a gestação. Conheça 5 dicas para te ajudar nessa empreitada:

1. Liberdade para comer de tudo, mas com moderação;
2. Comer salada antes de grandes refeições;
3. Evitar o excesso de sal;
4. Beber muitos líquidos;
5. Ter lanches saudáveis à mão.